Rivoluzione quotidiana

Ultima accettare la fragilità Amore amore e perdono Amore vero ansia ansia e bassa autostima autenticità autocompassione autostima benessere mentale benessere nelle relazioni benessere psicologico chiarezza mentale come ricostruire una relazione Comunicazione condizionamenti sociali conflitti Confronto connessione umana consapevolezza consigli di coppia coppia crescita personale crescita-personale dialogo emozioni emozioni sregolate Felicità Felicità condivisa fragilità psicologica gestione ansia gestione stress guarigione emotiva inconscio collettivo individuazione individuazione Jung intimità Jung meditazione mindfulness mindfulness benefici neuroplasticità neuroscienze pace interiore psicologia Rapporto Relazione Relazioni relazioni emotivamente intelligenti relazioni sane riconciliazione riconciliazione di coppia risveglio spirituale salute mentale sintomi sintomi ansia solitudine stigma salute mentale storia zen superare un litigio superare una discussione supporto emotivo supporto psicologico sviluppo personale trasformazione personale vulnerabilità
Mario Sigfrido Coda spiega l'importanza delle relazioni umane e della connessione per superare la solitudine e vivere una vita piena

La tua vita non è una barca a remi

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Chiedere aiuto non è un segno di debolezza, ma una dimostrazione di forza e consapevolezza. La neuroscienza conferma che siamo esseri relazionali: ...

12/15/2025  —  Leggi

Persona confusa davanti a scelte difficili - stress e ansia bloccano le decisioni secondo neuroscienze

Non è colpa tua: Il Motivo Scientifico per Cui Non Riesci a Decidere (+esercizio pratico)

  Ti è mai capitato di sentirti immersa/o in una vita che dovrebbe essere piena (lavoro stabile, relazioni, obiettivi) eppure dentro hai la sensazi...

11/17/2025  —  Leggi

Autostima: Il Segreto per Ritrovarti è Smettere di Punirti

Autostima: Il Segreto per Ritrovarti è Smettere di Punirti | Una Storia Zen

Ti ami davvero o ti tolleri soltanto? Attraverso una parabola Zen scopri perché ci puniamo così tanto e come l'autocompassione può trasformare la t...

10/20/2025  —  Leggi

Stai Vivendo nel Sogno di Qualcun Altro? (Jung Spiega Come Svegliarti)

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Esplora il concetto di 'sogno collettivo' attraverso Jung e le neuroscienze. Scopri come i condizionamenti culturali influenzano le tue scelte e im...

09/15/2025  —  Leggi

Salvagente arancione che galleggia nell'acqua come metafora dell'ansia che protegge e salva la vita - concetto di benessere mentale

Perché la tua Ansia ti sta Salvando la Vita (E tu non lo sai)

Scopri il lato protettivo dell'ansia e come trasformarla da nemico in alleato per la tua crescita personale e benessere mentale.

08/17/2025  —  Leggi

L'errore che rovina l'amore: evitare il confronto aperto può costarti anni di felicità

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Se pensi che i conflitti di coppia siano insormontabili, ripensaci: spesso sono il primo passo verso un’intimità più profonda e autentica. In quest...

07/21/2025  —  Leggi